[ad_1]
Penyebab jerawat bukan berasal dari dalam saja bisa saja
berasal dari luar seperti contohnya makanan yang sering kita konsumsi setiap
hari, adapun sebagian orang yang sudah tahu akan hal ini. Akan tetapi masih
banyak juga orang yang belum mengetahui dan menyadari bahwa makanan yang sering
mereka konsumsi adalah penyebab jerawat di wajahnya yang muncul terus.
Donat
Waduh..? sayang banget ternyata makan yang lezat ini
termasuk dalam daftar makanan penyebab munculnya jerawat. Ternyata donat dapat
menimbulkan jerawat karna proses pembuatannya yang melewati proses penggorengan
dan karna proses itu akibatnya donat banyak menyerap minyak. Karna minyak yang
terserap kedalam daging donatlah yang menyebabkan makanan yang banyak digemari
ini menjadi salah satu makanan penyebab jerawat pada wajah anda.
Ayam goreng
Namun jika dipikir-pikir banyak orang yang tidak terima
kalau ayam goreng adalah salah satu makanan penyebab munculnya jerawat. Tapi
inilah faktanya, bahwa dengan mengonsumsi ayam goreng yang sering dapat memasok
minyak dan lemak kedalam tubuh. Karna kelebihan pasokan lemak dan minyak yang
sulit dicerna oleh tubuh dan dibawa kedarah yeng kemudian digunakan untuk
membentuk sel-sel kulit baru, tapi alhasil bukan kulit baru yang bagus
terbentuk. Namun yang timbul adalah jerawat.
Kentang goreng
Kentang goreng sama halnya dengan donat, yang melalui proses
penggorengan oleh karena itu kentang yang digoreng dapat menyerap banyak
minyak.
Coklat
Ternyata coklat selain dapat membuat kita rileks ternyata
juga dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah kita. Karna kandungan gula yang
tinggi pada coklat mampu membuat daya tahan tubuh kita menjadi menurun sehingga
bakteri yang dari luar mudah menginfeksi dan menyebabkan timbulnya jerawat.
Mie instan
Pasti pada tahu semuakan kalau mie instan itu dapat
menyebabkan jerawat, jika memang anda sering mengonsumsi mie instan mending di
kurangin deh mulai sekarang yang bagus lagi tidak ngonsumsinya lagi, karna
tidak baik untuk kesehatan. Karena mie instan mengandung pengawet dan
mengandung lemak jenuh yang tinggi. Lemak dan pengawet ini sulit dicerna oleh
tubuh dan bisa tertimbun didalam seluruh bagian tubuh kita, tidak di kecualikan
kalau wajah akan muncul jerawat.
Permen
Permen.? Eummm, makanan yang manis semanis kamu yang lagi
baca artikel ini, sebenarnya permen hampir sama dengan coklat, permen juga
mengandung gula yang tinggi yang dapat menyebabkan jerawat.
Es krim
Eumm, makanan yang begitu lumer di mulut dan juga dapat
membuat pikiran jadi rileks dan segar apalagi kalau disantapnya saat siang pas
lagi panas-panasnya. Eeeummm segar. Tapi sayangnya menjadi salah satu makanan
penyebab jerawat. Karena kandungan gula pada es krim inilah yang dapat
menimbulkan jerawat.
Puding
Puding yang enak. Yang mengandung santan dan berlemak juga
mampu mengundang jerawat loh. Selain itu kandungan gula yang tinggi pada
punding juga membuat puding masuk kedalam daftar makanan yang dapat menyebabkan
jerawat.
Keju
Ternyata keju juga merupakan makanan olahan susu yang dapat
menimbulkan jerawat, walaupun demikian keju juga banyak digunakan dalam
berbagai makanan dan kue. Keju juga dapat mengacaukan kerja hormon. Ditambah
lagi keju ternyata juga memiliki kadar gula yang tinggi yang dapat menurunkan
daya tahan tubuh.
Sereal
Sereal adalah makanan ringan yang biasanya jadi menu ketika
sarapan pagi ini juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat loh?
Karena apa? Karena sereal juga merupakan
salah satu makanan yang mengandung gula yang tinggi.
Oke sekian tips kesehatan dari saya semoga bermanfaat.
[ad_2]
UPDATE SAJA